Nhắn tin với chúng tôi

Uống mật ong vào buổi sáng – Công dụng thần kỳ của mật ong với sức khỏe

EmailPrintAa
18:09 25/07/2016

Công dụng thần kỳ của mật ong với  sức khỏe.

Từ xa xưa ông bà ta đã biết tới lợi ích của việc uống mật ong nguyên chất . Và nhất là việc uống mật ong vào buổi sáng khi mới thức dậy. Sau một đêm dài, tuy cơ thể được nghỉ ngơi, nhưng hệ thống tiêu hóa vẫn làm việc. Quá trình tiêu hóa trao đổi chất làm cho cơ thể bị hao hụt nước và thiếu đi các vi chất quan trọng. Bên cạnh đó quá trình trao đổi chất này đã thải ra các độc tố có hại cho cơ thể. Bởi vậy khi uống mật ong sẽ giúp cơ thể bổ sung thêm các vi chất tốt cho cơ thể và đồng thời thanh lọc hệ thống tiêu hóa, đẩy các chất độc, chất cặn bã ra ngoài, làm sạch dạ dày sau 1 đêm dài làm việc.

Uống mật ong vào buổi sáng - Thanh lọc cơ thể - Giảm cân hiệu quả
Uống mật ong vào buổi sáng - Thanh lọc cơ thể - Giảm cân hiệu quả

Khi kết hợp mật ong với nước ấm thì ngoài việc bổ sung chất và thanh lọc cơ thể thì nó còn như một loại thuốc lợi tiểu, làm sạch đường tiết niệu, tránh cho bạn khả năng bị mắc các bệnh về đường tiết niệu, sỏi thận…Ngoài ra với những người đang áp dụng các liệu pháp giảm cân với việc giảm cân bằng mật ong , uống mật ong  vào buổi sáng cũng là 1 liệu pháp bổ trợ hợp lý cho việc tăng khả năng trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn.

Uống mật ong và buổi sáng cũng rất tốt cho khoang miệng và vòm họng. Mật ong và nước ấm sẽ diệt các vi khuẩn tích tụ trong khoang miệng sau 1 giấc ngủ say. Làm cho hơi thở của bạn thơm mát hơn. Sau 1 giấc ngủ say thì vòm họng của bạn thường sẽ bị khô, nhất là vào mua khô thì khi thức dậy bạn còn có cảm giác rát trong cổ họng vì thiếu độ ẩm cần thiết. Uống mật ong vào buổi sáng sẽ làm cho cổ họng đủ độ ẩm, sát khuẩn, giảm nguy cơ đau họng, viêm họng.

Oxi hóa Cholesterol là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới khả năng đau tim, truy tim.Theo các nghiên cứu đã cho thấy trong mật ong có các chất có khả năng làm chậm quá trình oxi hóa các cholesterol xấu trong máu. Giúp người bệnh giảm nguy cơ tăng cholesterol, ổn định hoạt động của tim mạch.

Những cách uống mật ong vào buổi sáng.

Có rất nhiều cách uống mật ong vào buổi sáng, dưới chỉ cho các bạn những cách cơ bản nhất. Các bạn có thể tìm hiểu thêm để có cách uống mật ong vào buổi sáng phù hợp hơn với cuộc sống và điều kiện của bạn.

Mật ong với nước ấm : Sáng dậy bạn có thể pha 350ml nước ấm tầm 50 độ ( Các bạn lưu ý không nên pha mật ong với nước quá nóng, sẽ làm các vi chất trong mật ong bị phá hùy). Cho vài thìa mật ong nguyên chất vào và trộn đều lên trước khi uống

Uống mật ong với chanh hoặc cam: Tương tự như việc uống mật ong với nước ấm thì bạn có thể thêm ½ quả chanh hoặc cam vào ly nước của bạn để tăng tác dụng thanh lọc cơ thể.

Uống mật ong với chanh
Uống mật ong với chanh

Ai nên uống mật ong vào buổi sáng .

Những người muốn giảm cân, đang giảm cân, có thể áp dụng việc uống mật ong vào buổi sáng để tăng cường tác dụng giảm cân. Người có sức khỏe bình thường, muốn thanh lọc cơ thể. Người có tiền sử về bệnh tim mạch, muốn ổn định cholesterol… đều có thể áp dụng việc uống mật ong vào buổi sáng. Tuy nhiên với những người có tiền sử bệnh đặc biệt thì nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng.

Những ai không nên uống mật ong vào buổi sáng

​          -  Với trẻ em dưới 1 tuổi thì không nên sử dụng mật ong. Bởi vì hệ thống tiêu hóa của trẻ lúc này đang non nớt, chưa có khả năng hấp thu các vi chất, nên việc sử dụng mật ong có thể sẽ làm cho trẻ bị đau  bụng, ỉa chảy hoặc đầy bụng.

-  Bệnh nhân tiểu đường: Trong 100g carbohydrate mật on có chứa: khoảng 35g, 40g đường fructose, khoảng 2 g sucrose và khoảng 1 g dextrin. Bởi vậy các bệnh nhân bị tiểu đường không nên sử dụng mật ong vì uống mật ong vào buổi sáng có nguy cơ tăng đường huyết.

Trên đây là một số kinh nghiệm, kiến thức về công dụng của mật ong và uống mật ong vào buổi sáng. Các bạn có thể tham khảo các công dụng của mật ong tại: http://matongxunghe.com.

Tag: mật ong nghệ an

Mật ong rừng xứ nghệ

Mật ong rừng xứ nghệ - Chất lượng - Uy tín - An toàn

Điện thoại:0973.869.532

Facebook